Prostate Cancer Prevention - 4 Tipps, wie Sie zu Prostatakrebs zu verhindern Act

Es ist eine traurige Tatsache, dass viele Männer einfach nicht gerne über geschweige denn sprechen über ihre Gesundheit denken . Im Gegenzug sind sie weniger wahrscheinlich dann , um medizinische Hilfe zu suchen. Allerdings Prostatakrebs hat den Ruf als die "stillen Killer" und ein wenig Wissen kann bei der Erhaltung guter Gesundheit der Prostata unerlässlich. Hier sind 4 wichtige Tipps , die bei der Aufrechterhaltung ausgezeichnete Gesundheit der Prostata unterstützen wird.

1) Wissen ist der Schlüssel

Arming sich mit guten genaue Kenntnis ist wichtig für eine gute Gesundheit der Prostata und die Vermeidung von Prostatakrebs. Es ist bekannt , dass bestimmte Lebensweisen und Ernährungsgewohnheiten kann das Risiko verschärfen . Umgekehrt eine gute gesunde Ernährung begleitet von Nahrungsergänzungsmittel können bei der Senkung der Ebenen von Prostatakrebs , sowie anderen Krebsarten helfen.

2) Ernährung ist der Schlüssel

Eine gesunde Ernährung ist immer eine Überlegung wert, die Annahme . Es ist bekannt , dass Fettsucht verbunden mit hohen Fett und unteren Faserdiäten scheinen zu einem erhöhten Risiko von Krebs beitragen . Eine Theorie von Forschern postuliert ist, dass ein hohes Maß an Körperfett kann die Produktion der männlichen Hormone stimulieren - dies wiederum kann Prostata- Zellproduktion zu fördern. Durch die Annahme einer Ernährung, die reich in einer Vielzahl von frischem Obst und Gemüse können Sie Ihren Körper zu Krebs Kampffähigkeiten anzunehmen sowie die Förderung guter über alle Gesundheit zu unterstützen.

3 ) Betrachten Prostate Health Supplements

Durch die Annahme guter Qualität Prostate Health Ergänzungen, Vitamin E und Selen sind Sie bei der Verhinderung oder zumindest eine Förderung stark vermindert Risiko von Prostata- Krebs zu unterstützen. In Studien scheinen sowohl Selen und Vitamin E , um Patienten , die einen Mangel in entweder hatte , sowie diejenigen, die ex Raucher waren profitieren.

4 ) Betrachten Sie eine tägliche Aspirin

Studien haben gezeigt, dass die Annahme eines täglichen Regime von Aspirin oder Ibuprofen zu niedrigeren Risiken von Prostata- Krebs führen.

Denken Sie jedoch daran , immer Ihren Arzt konsultieren , bevor über etwaige längere Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln oder Aspirin oder Ibuprofen . Die Arbeit in Partnerschaft mit Ihrem Arzt, um Ihnen das Beste Gelegenheit, positive Gesundheit der Prostata fördern zu geben.